【YouTubeライブ配信アーカイブ】8/17(月)『サステナブルヨガ®︎ – レベル1 –』

8/17(月) 朝 7:00-7:30ライブ配信『サステナブルヨガ®︎ – プラーナーヤーマ (呼吸と気を調える練習) レベル1 –』アーカイブ
8/17(月) 21:00-22:00 ライブ配信『サステナブルヨガ®︎ – アーサナ (身体を調える練習) レベル1 –』アーカイブ
8/17(月) 22:30-23:00 ライブ配信『サステナブルヨガ®︎ – プラーナーヤーマ (呼吸と気を調える練習) レベル1 –』アーカイブ

(ライブ配信のアーカイブ映像ですので、音質や画質が乱れる部分や映像が途中切れている部分もあったりするかもしれませんが予めご了承下さい。)

YouTubeのライブ配信では、『サステナブルヨガ®︎ Level 1 – 基礎 – 』のプラーナーヤーマの練習とアーサナの練習を無料で、それぞれ定期的に練習して頂けます。

●「プラーナーヤーマ (呼吸と気を調える練習) – レベル1 –」
・毎週月曜 朝 7 : 00 – 7 : 30

●「アーサナ (身体を調える練習) – レベル1 –」
・毎週月曜 夜 21 : 00 – 22 : 00

●「プラーナーヤーマ (呼吸と気を調える練習) – レベル1 –」
・毎週月曜 夜 22:30 – 23:00

*ライブ配信した動画のアーカイブも放送後約1週間残しておきますので、ご都合が合わない場合はそちらを見て学ぶことが可能です。

【un. YouTube 公式アカウント】
https://www.youtube.com/channel/UCXlZm8pqZO9bS3rB51krF6g?view_as=subscriber