お知らせ 【NEW】11/20(日)&11/24(木) 見晴亭でサステナブルヨガ®︎
こんにちは^_^山梨県上野原市で開催している「見晴亭でサステナブルヨガ®︎」、11月は日曜日と平日に１回ずつ開催する予定です。日程は11/20(日)と、11/24(日)、両日とも午前10:30～12:00までの開催を予定しております。場所は...
サステナブルヨガ®︎
お知らせ 
お知らせ 【NEW】10/30(日)古民家ギャラリーでサステナブルヨガ®︎
10/20(木)『見晴亭でサステナブルヨガ®︎』に続き、10月は、今年4月開催以来久しぶりとなる、『古民家ギャラリーでサステナブルヨガ®︎』を10/30(日)に開催致します。開催場所は、上野原駅から徒歩5分ほどの場所の『古民家ギャラリー”の...
お知らせ 【NEW】10/20(木)見晴亭でサステナブルヨガ®︎
夏の空から秋の空に移り変わり、肌寒い日もあったり、季節の変化を感じる今日この頃ですが、皆さま元気にお過ごしでしょうか？山梨県上野原市で開催しているサステナブルヨガ®︎のクラスは、10月は、平日と日曜日、それぞれ違う場所での開催となります。平...
お知らせ 【NEW】9/11(日)&9/29(木) 見晴亭でサステナブルヨガ®︎
こんにちは^_^山梨県上野原市で開催している「見晴亭でサステナブルヨガ®︎」、9月も日曜日と平日に１回ずつ開催する予定です。日程は9/11(日)と、9/29(日)、両日とも午前10:30～12:00までの開催を予定しております。場所は新宿か...
Music MICHi 1st Album『Flowers For Your Yoga Space』リリースのお知らせ
MICHiのファーストアルバム、『Flowers for Your Yoga Space』を、7/29(金)にリリース致します♪『Flowers for Your Yoga Space』私は普段、ヨガ講師をしていますが、ヨガクラスを行う時、...
お知らせ 【NEW】8/7(日)&8/25(木) 見晴亭でサステナブルヨガ®︎
こんにちは^_^山梨県上野原市で開催している「見晴亭でサステナブルヨガ®︎」、8月も日曜日と平日に１回ずつ開催する予定です。日程は8/7(日)と、8/25(日)、両日とも午前10:30～12:00までの開催を予定しております。場所は新宿から...
note 【note更新】『感情はいいもの？わるいもの？』
noteに新しい記事をアップしました。タイトル：『感情はいいもの？わるいもの？』普段ヨガを教えている中で、ヨガの生徒さんの多くが、自分に「感情」があること自体に、苦しまれている方が多いように感じています。なので今回は、『感情』をテーマにno...
お知らせ 【NEW】7/10(日)&7/14(木) 見晴亭でサステナブルヨガ®︎
こんにちは^_^山梨県上野原市で開催している「見晴亭でサステナブルヨガ®︎」、７月は日曜日と平日に１回ずつ開催する予定です。日程は7/10(日)と、7/14(日)、両日とも午前10:30～12:00までの開催を予定しております。場所は新宿か...
YouTube 【毎日30秒】体幹鍛えるヨガ vol.２『ドルフィンプランクポーズ – Dorphin Plank pose』 – サステナブルヨガ®︎ –
YouTube動画をアップしました^_^今回も皆さんが生活に取り入れやすいように、毎日30秒続けるだけで簡単に体幹強化ができるポーズとして、『ドルフィンプランクポーズ - Dorphin Plank pose』をご紹介させて頂きました。【ポ...
note 【note更新】『ヨーガの起源は…謎!!』
noteに新しい記事をアップしました。タイトル：『ヨーガの起源は…謎！！』【目次】推測①：インダス文明にあったんじゃないか説推測②：『リグ・ヴェーダ』にあったんじゃないか説ヨーガの歴史にご興味ある方は下記リンクより是非ご覧になってみてくださ...