YouTube 【毎日30秒】体幹鍛えるヨガ vol.2『ドルフィンプランクポーズ – Dorphin Plank pose』 – サステナブルヨガ®︎ – YouTube動画をアップしました^_^今回も皆さんが生活に取り入れやすいように、毎日30秒続けるだけで簡単に体幹強化ができるポーズとして、『ドルフィンプランクポーズ - Dorphin Plank pose』をご紹介させて頂きました。【ポ... 2022.06.12 YouTubeオンラインクラスお知らせサステナブルヨガ®︎
YouTube 【毎日1分】体幹鍛えるヨガ vol.1『ナバーサナ(船のポーズ) -navasana-』 – サステナブルヨガ®︎ – 毎日1分続けるだけで簡単に体幹強化ができるポーズとして、『ナバーサナ(船のポーズ) -navasana-』をご紹介させて頂きました。【ポーズを行う上でのポイント】・肩を床の方に向かって下げる。・お腹は自分から引き締めにいかない。・足へ意識を... 2022.05.28 YouTubeオンラインクラスお知らせサステナブルヨガ®︎
YouTube 【YouTubeライブ配信アーカイブ】5/31(月)『サステナブルヨガ®︎ – レベル1–』 5/31(月)のサステナブルヨガ ®︎YouTubeライブ配信クラスにご参加頂いた皆様、ありがとうございました!アーカイブをun.のYouTubeチャンネルに載せておきましたので、是非ご覧になってみてください♪サステナブルヨガ®︎は、量より... 2021.06.04 YouTubeお知らせサステナブルヨガ®︎
YouTube 【YouTubeライブ配信アーカイブ】5/24(月)『サステナブルヨガ®︎ – レベル2–』 5/24(月)のサステナブルヨガ ®︎YouTubeライブ配信クラスにご参加頂いた皆様、ありがとうございました!アーカイブをun.のYouTubeチャンネルに載せておきましたので、是非ご覧になってみてください♪サステナブルヨガ®︎は、量より... 2021.05.26 YouTubeお知らせサステナブルヨガ®︎
YouTube 【YouTubeライブ配信アーカイブ】5/17(月)『サステナブルヨガ®︎ – レベル1–』 5/17(月)のサステナブルヨガ ®︎YouTubeライブ配信クラスにご参加頂いた皆様、ありがとうございました!アーカイブをun.のYouTubeチャンネルに載せておきましたので、是非ご覧になってみてください♪サステナブルヨガ®︎は、量より... 2021.05.18 YouTubeお知らせサステナブルヨガ®︎
YouTube 【YouTubeライブ配信アーカイブ】5/10(月)『サステナブルヨガ®︎ – レベル2–』 5/10(月)のサステナブルヨガ ®︎YouTubeライブ配信クラスにご参加頂いた皆様、ありがとうございました!アーカイブをun.のYouTubeチャンネルに載せておきましたので、是非ご覧になってみてください♪サステナブルヨガ®︎は、量より... 2021.05.12 YouTubeお知らせサステナブルヨガ®︎
YouTube 【YouTubeライブ配信アーカイブ】5/3(月)『サステナブルヨガ®︎ – レベル1–』 5/3(月)のサステナブルヨガ ®︎YouTubeライブ配信クラスにご参加頂いた皆様、ありがとうございました!アーカイブをun.のYouTubeチャンネルに載せておきましたので、是非ご覧になってみてください♪サステナブルヨガ®︎は、量より質... 2021.05.04 YouTubeお知らせサステナブルヨガ®︎
YouTube 【YouTubeライブ配信アーカイブ】4/26(月)『サステナブルヨガ®︎ – レベル2–』 4/26(月)のサステナブルヨガ ®︎YouTubeライブ配信クラスにご参加頂いた皆様、ありがとうございました!アーカイブをun.のYouTubeチャンネルに載せておきましたので、是非ご覧になってみてください♪サステナブルヨガ®︎は、量より... 2021.04.28 YouTubeお知らせサステナブルヨガ®︎
YouTube 【YouTubeライブ配信アーカイブ】4/19(月)『サステナブルヨガ®︎ – レベル1–』 4/19(月)のサステナブルヨガ ®︎YouTubeライブ配信クラスにご参加頂いた皆様、ありがとうございました!アーカイブをun.のYouTubeチャンネルに載せておきましたので、是非ご覧になってみてください♪サステナブルヨガ®︎は、量より... 2021.04.20 YouTubeお知らせサステナブルヨガ®︎
YouTube 【YouTubeライブ配信アーカイブ】4/12(月)『サステナブルヨガ®︎ – レベル2–』 4/12(月)のサステナブルヨガ ®︎YouTubeライブ配信クラスにご参加頂いた皆様、ありがとうございました!アーカイブをun.のYouTubeチャンネルに載せておきましたので、是非ご覧になってみてください♪サステナブルヨガ®︎は、量より... 2021.04.13 YouTubeお知らせサステナブルヨガ®︎