note 【note更新】『感情はいいもの？わるいもの？』
noteに新しい記事をアップしました。タイトル：『感情はいいもの？わるいもの？』普段ヨガを教えている中で、ヨガの生徒さんの多くが、自分に「感情」があること自体に、苦しまれている方が多いように感じています。なので今回は、『感情』をテーマにno...
2022-06
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お知らせ 【NEW】7/10(日)&7/14(木) 見晴亭でサステナブルヨガ®︎
こんにちは^_^山梨県上野原市で開催している「見晴亭でサステナブルヨガ®︎」、７月は日曜日と平日に１回ずつ開催する予定です。日程は7/10(日)と、7/14(日)、両日とも午前10:30～12:00までの開催を予定しております。場所は新宿か...
YouTube 【毎日30秒】体幹鍛えるヨガ vol.２『ドルフィンプランクポーズ – Dorphin Plank pose』 – サステナブルヨガ®︎ –
YouTube動画をアップしました^_^今回も皆さんが生活に取り入れやすいように、毎日30秒続けるだけで簡単に体幹強化ができるポーズとして、『ドルフィンプランクポーズ - Dorphin Plank pose』をご紹介させて頂きました。【ポ...
note 【note更新】『ヨーガの起源は…謎!!』
noteに新しい記事をアップしました。タイトル：『ヨーガの起源は…謎！！』【目次】推測①：インダス文明にあったんじゃないか説推測②：『リグ・ヴェーダ』にあったんじゃないか説ヨーガの歴史にご興味ある方は下記リンクより是非ご覧になってみてくださ...