お知らせ

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【NEW】11/20(日)&11/24(木) 見晴亭でサステナブルヨガ®︎

こんにちは^_^ 山梨県上野原市で開催している「見晴亭でサステナブルヨガ®︎」、11月は日曜日と平日に1回ずつ開催する予定です。日程は11/20(日)と、11/24(日)、両日とも午前10:30~12:00までの開催を予定しておりま...
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【NEW】10/30(日)古民家ギャラリーでサステナブルヨガ®︎

10/20(木)『見晴亭でサステナブルヨガ®︎』に続き、10月は、今年4月開催以来久しぶりとなる、『古民家ギャラリーでサステナブルヨガ®︎』を10/30(日)に開催致します。開催場所は、上野原駅から徒歩5分ほどの場所の『古民家ギャラリー”...
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【NEW】10/20(木)見晴亭でサステナブルヨガ®︎

夏の空から秋の空に移り変わり、肌寒い日もあったり、季節の変化を感じる今日この頃ですが、皆さま元気にお過ごしでしょうか?山梨県上野原市で開催しているサステナブルヨガ®︎のクラスは、10月は、平日と日曜日、それぞれ違う場所での開催となります。...
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【NEW】9/11(日)&9/29(木) 見晴亭でサステナブルヨガ®︎

こんにちは^_^ 山梨県上野原市で開催している「見晴亭でサステナブルヨガ®︎」、9月も日曜日と平日に1回ずつ開催する予定です。日程は9/11(日)と、9/29(日)、両日とも午前10:30~12:00までの開催を予定しております。場...
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MICHi 1st Album『Flowers For Your Yoga Space』リリースのお知らせ

MICHiのファーストアルバム、『Flowers for Your Yoga Space』を、7/29(金)にリリース致します♪ 『Flowers for Your Yoga Space』 私は普段、ヨガ講師をしていま...
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【NEW】8/7(日)&8/25(木) 見晴亭でサステナブルヨガ®︎

こんにちは^_^山梨県上野原市で開催している「見晴亭でサステナブルヨガ®︎」、8月も日曜日と平日に1回ずつ開催する予定です。日程は8/7(日)と、8/25(日)、両日とも午前10:30~12:00までの開催を予定しております。場所は新宿か...
note

【note更新】『感情はいいもの?わるいもの?』

noteに新しい記事をアップしました。 タイトル:『感情はいいもの?わるいもの?』普段ヨガを教えている中で、ヨガの生徒さんの多くが、自分に「感情」があること自体に、苦しまれている方が多いように感じています。なので今回は、『...
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【NEW】7/10(日)&7/14(木) 見晴亭でサステナブルヨガ®︎

こんにちは^_^山梨県上野原市で開催している「見晴亭でサステナブルヨガ®︎」、7月は日曜日と平日に1回ずつ開催する予定です。日程は7/10(日)と、7/14(日)、両日とも午前10:30~12:00までの開催を予定しております。場所は新宿...
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【毎日30秒】体幹鍛えるヨガ vol.2『ドルフィンプランクポーズ – Dorphin Plank pose』 – サステナブルヨガ®︎ –

YouTube動画をアップしました^_^今回も皆さんが生活に取り入れやすいように、毎日30秒続けるだけで簡単に体幹強化ができるポーズとして、『ドルフィンプランクポーズ - Dorphin Plank pose』をご紹介させて頂...
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【note更新】『ヨーガの起源は…謎!!』

noteに新しい記事をアップしました。 タイトル:『ヨーガの起源は…謎!!』【目次】推測①:インダス文明にあったんじゃないか説推測②:『リグ・ヴェーダ』にあったんじゃないか説 ヨーガの歴史にご興味ある方は下記リンク...