お知らせ 二〇二三年のun.の活動テーマ
今日は二十四節気の「立春」。 そして、七十二候の第一候「東風凍解(はるかぜこおりをとく)」。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 二〇二三年の私たちの活動もゆっくり始動していきます。 今年の私たちの活動テーマは、 「感」 これを読んでいる、...
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お知らせ 【NEW】11/20(日)&11/24(木) 見晴亭でサステナブルヨガ®︎
こんにちは^_^ 山梨県上野原市で開催している「見晴亭でサステナブルヨガ®︎」、11月は日曜日と平日に１回ずつ開催する予定です。日程は11/20(日)と、11/24(日)、両日とも午前10:30～12:00までの開催を予定しております。場所...
お知らせ 【NEW】10/30(日)古民家ギャラリーでサステナブルヨガ®︎
10/20(木)『見晴亭でサステナブルヨガ®︎』に続き、10月は、今年4月開催以来久しぶりとなる、『古民家ギャラリーでサステナブルヨガ®︎』を10/30(日)に開催致します。開催場所は、上野原駅から徒歩5分ほどの場所の『古民家ギャラリー”の...
お知らせ 【NEW】10/20(木)見晴亭でサステナブルヨガ®︎
夏の空から秋の空に移り変わり、肌寒い日もあったり、季節の変化を感じる今日この頃ですが、皆さま元気にお過ごしでしょうか？山梨県上野原市で開催しているサステナブルヨガ®︎のクラスは、10月は、平日と日曜日、それぞれ違う場所での開催となります。平...
お知らせ 【NEW】9/11(日)&9/29(木) 見晴亭でサステナブルヨガ®︎
こんにちは^_^ 山梨県上野原市で開催している「見晴亭でサステナブルヨガ®︎」、9月も日曜日と平日に１回ずつ開催する予定です。日程は9/11(日)と、9/29(日)、両日とも午前10:30～12:00までの開催を予定しております。場所は新宿...
Music MICHi 1st Album『Flowers For Your Yoga Space』リリースのお知らせ
MICHiのファーストアルバム、『Flowers for Your Yoga Space』を、7/29(金)にリリース致します♪ 『Flowers for Your Yoga Space』 私は普段、ヨガ講師をしていますが、 ヨガクラスを行...
お知らせ 【NEW】8/7(日)&8/25(木) 見晴亭でサステナブルヨガ®︎
こんにちは^_^山梨県上野原市で開催している「見晴亭でサステナブルヨガ®︎」、8月も日曜日と平日に１回ずつ開催する予定です。日程は8/7(日)と、8/25(日)、両日とも午前10:30～12:00までの開催を予定しております。場所は新宿から...
note 【note更新】『感情はいいもの？わるいもの？』
noteに新しい記事をアップしました。 タイトル：『感情はいいもの？わるいもの？』普段ヨガを教えている中で、ヨガの生徒さんの多くが、自分に「感情」があること自体に、苦しまれている方が多いように感じています。なので今回は、『感情』をテーマにn...
お知らせ 【NEW】7/10(日)&7/14(木) 見晴亭でサステナブルヨガ®︎
こんにちは^_^山梨県上野原市で開催している「見晴亭でサステナブルヨガ®︎」、７月は日曜日と平日に１回ずつ開催する予定です。日程は7/10(日)と、7/14(日)、両日とも午前10:30～12:00までの開催を予定しております。場所は新宿か...
YouTube 【毎日30秒】体幹鍛えるヨガ vol.２『ドルフィンプランクポーズ – Dorphin Plank pose』 – サステナブルヨガ®︎ –
YouTube動画をアップしました^_^今回も皆さんが生活に取り入れやすいように、毎日30秒続けるだけで簡単に体幹強化ができるポーズとして、『ドルフィンプランクポーズ - Dorphin Plank pose』をご紹介させて頂きました。 【...