5/18(月)のサステナブルヨガ ®️YouTubeライブ配信クラスにご参加頂いた皆様ありがとうございました！
アーカイブをun.のYouTubeチャンネルに載せておきましたので、是非ご覧になってみてください♪約一週間程載せておきますので、そちらから無料で受講可能です。(次のライブ配信後はそのアーカイブを載せていきますので、常に最新のアーカイブへ更新していく予定です。)
(ライブ配信のアーカイブ映像ですので、音質や画質が乱れる部分や映像が途中切れている部分もあったりするかもしれませんが予めご了承下さい。)
YouTubeのライブ配信では、『「サステナブルヨガ®︎ Level 1 – 基礎 – 」』のプラーナーヤーマの練習とアーサナの練習を無料で、それぞれ定期的に練習して頂けます。
サステナブルヨガ®︎ について
●「プラーナーヤーマ (呼吸と気を調える練習) – レベル1 –」
・毎週月曜 朝 7 : 00 – 7 : 30
●「アーサナ (身体を調える練習) – レベル1 –」
・毎週月曜 夜 21 : 00 – 22 : 00
●「プラーナーヤーマ (呼吸と気を調える練習) – レベル1 –」
・毎週月曜 夜 22:30 – 23:00
*ライブ配信した動画のアーカイブも放送後約1週間残しておきますので、ご都合が合わない場合はそちらを見て学ぶことが可能です。
【un. YouTube 公式チャンネル】
